如果你問我新北有哪些登山步道值得推薦，我絕對會先提到鳶山登山步道。這條步道位於三峽區，海拔不高，但風景美得讓人忘記疲累。我上次去爬是去年春天，天氣微涼，一路上看到不少家庭和情侶，大家走走停停，拍拍照，氣氛很輕鬆。不過，鳶山登山步道可不是只有簡單的路線，有些段落還是有點挑戰性的，尤其是下雨後，石階會變滑，得小心點。
為什麼鳶山登山步道這麼受歡迎？我想是因為它交通方便，從三峽老街走過去不用多久，而且不用門票，隨時都能來。但很多人第一次來會迷路，或者沒帶夠水，結果爬得氣喘吁吁。這篇文章就是我整理的心得，幫你避開這些坑，讓你玩得開心又安全。
鳶山登山步道的基本資訊
先來看看鳶山登山步道的基本資料。這條步道全長約3.5公里，爬升高度大概200公尺，屬於初級到中級的難度。如果你是新手，建議從鳶山登山步道的主入口開始，那裡有明顯的指標。
地址與交通方式
鳶山登山步道的入口在新北市三峽區鳶峰路附近，靠近三峽老街。開車的話，可以導航到「鳶山公園」，那裡有停車場，但假日一位難求，我上次就等了快半小時。搭大眾運輸的話，從台北車站搭702公車到三峽老街站，走路十分鐘就能到步道口。說實話，公車班次不算多，最好先查好時間，免得等太久。
騎機車是更方便的選擇，步道口旁有機車格，免費停車。不過，要注意的是，鳶山登山步道周邊沒有便利商店，所以水和零食最好自備。我記得第一次去時沒帶夠水，爬到一半渴得要命，只好折返，超糗的。
開放時間與費用
鳶山登山步道是24小時開放的，免費入場。這點很棒，你可以隨時來爬，清晨看日出或傍晚賞夜景都行。但晚上照明不足，建議帶頭燈，我有次黃昏去，差點踩空，嚇出一身冷汗。
雖然免費，但步道維護得還不錯，沿途有休息椅和垃圾桶。不過，假日人多的時候，垃圾會有點多，希望大家能隨手帶走，保持環境整潔。
鳶山登山步道的路線規劃與難度分析
鳶山登山步道主要有三條路線：主線、支線和環狀線。主線最輕鬆，適合家庭；支線有陡坡，挑戰性高；環狀線則能看遍全景。我個人最愛環狀線，雖然累一點，但視野超讚。
先說主線吧，從鳶山公園出發，到山頂的鳶山岩，全長約1.5公里，慢慢走大概40分鐘。路面是石階和土徑，大部分平緩，只有最後一段爬升較明顯。小朋友或長輩都能應付，但我看過有人穿拖鞋來爬，結果滑倒，真是危險。
支線比較刺激，從主線分岔出去，路窄又陡，適合有經驗的人。全程約2公里，要花一小時以上。這裡的鳶山登山步道原始風貌保留較多，蟲鳴鳥叫的，很有野趣。不過，下雨後別嘗試，泥濘難走。
環狀線是把主支線連起來，全長3.5公里，走完約兩小時。這條路線能看到三峽市區和鳶山堰，風景變化多。我建議早點出發，避開中午烈日。下面這個表格幫你快速比較各路線：
| 路線類型 | 長度（公里） | 預計時間 | 難度等級 | 適合人群 |
|---|---|---|---|---|
| 主線 | 1.5 | 40分鐘 | 初級 | 家庭、新手 |
| 支線 | 2.0 | 1小時以上 | 中級 | 有經驗者 |
| 環狀線 | 3.5 | 2小時 | 初級到中級 | 一般登山客 |
難度方面，鳶山登山步道整體不算硬，但天氣影響很大。夏天高溫時，記得帶防曬用品；冬天風大，保暖外套不可少。我遇過有人在步道上中暑，幸好有其他人幫忙，所以安全第一啊。
沿途景點與必拍美景
爬鳶山登山步道，不只是運動，更是賞景之旅。從起點開始，你會先經過一片樹林，涼爽舒服。接著，視野漸開，能看到三峽老街的屋頂，紅磚瓦片在陽光下閃閃發亮。
鳶山岩是必停點，一塊大岩石突出山壁，站在上面拍照超有氣勢。但要注意安全，岩石邊緣沒有護欄，風大時別太靠近。我上次去，看到有人為了拍網美照，差點滑下去，嚇死我了。
繼續走，會遇到鳶山堰，水庫湖面平靜，倒映著山色，美得像畫。這裡是鳶山登山步道的精華段，很多人帶午餐來野餐。不過，垃圾別亂丟，我看過寶特瓶飄在湖邊，實在可惜。
如果時間夠，繞到支線的制高點，能俯瞰整個大台北盆地。天氣好時，連101都看得到。但這段落差大，爬起來喘，建議休息幾次。下面列出幾個拍照熱點：
- 鳶山岩：全景視野，適合日出日落照
- 鳶山堰：湖光山色，倒影絕佳
- 制高點：城市風光，必拍夜景
說真的，鳶山登山步道的風景值回票價，但人多的時候要排隊拍照，有點煩。建議平日來，享受清靜。
裝備與注意事項：爬鳶山登山步道該準備什麼？
爬鳶山登山步道，裝備不用太專業，但基本東西不能少。我整理了一份清單，幫你檢查：
- 鞋子：防滑登山鞋或運動鞋，別穿拖鞋或皮鞋
- 水：至少帶1000cc，夏天要更多
- 零食：能量棒或水果，補充體力
- 防曬：帽子、太陽眼鏡、防曬乳
- 雨具：輕便雨衣，山區天氣多變
另外，手機要充飽電，步道部分路段訊號弱，離線地圖先下載好。我有次忘了帶行動電源，結果迷路時手機沒電，只好問路人，超尷尬。
安全方面，鳶山登山步道雖安全，但還是要留意：
- 結伴而行，獨自爬的話告知家人行程
- 注意落石標誌，雨天避免危險段
- 野生動物偶爾出沒，別餵食或驚擾
這些都是經驗談，我爬過多次鳶山登山步道，沒出過大事，但小心駛得萬年船。
常見問答：解決你的登山疑惑
問：鳶山登山步道適合帶小孩嗎？
答：主線沒問題，但支線較陡，小孩最好五歲以上。我帶過六歲侄子走主線，他玩得很開心，但支線我就不敢試了。
問：爬鳶山登山步道要申請嗎？
答：不用，免費開放。但團體活動的話，建議先查詢新北市觀光局網站，避免撞期。
問：步道有廁所或補給點嗎？
答：入口有公廁，但山上沒有。水和食物要自備，我通常在三峽老街先買好。
這些問題都是網友常問的，希望能幫到你。鳶山登山步道是個寶藏地點，規劃好就能玩得盡興。
個人心得與總結
老實說，鳶山登山步道不是最刺激的步道，但它的親民度和風景平衡得很好。我喜歡在週末來這兒放空，爬完後去三峽老街吃金牛角，完美結束一天。不過，假日人潮多，有點吵，如果你愛清靜，建議平日來。
最後提醒，保護環境很重要，自己的垃圾自己帶走。鳶山登山步道需要大家共同維護，才能一直美下去。希望這篇攻略對你有幫助，下次爬鳶山時，記得享受當下！